Um dia, você está levantando halteres de 7 quilos com facilidade. No dia seguinte, você está com dor. Depois, à medida que a dor desaparece, começa a ter dificuldade em levantar halteres de 2,5 quilos – ou até mesmo levantar os braços. “Há fraqueza só porque estamos sofrendo, e depois há fraqueza quando a dor desapareceu um pouco, mas continuo a ter dificuldade em levantar o ombro”, afirma Pavao. Este último caso é preocupante: “As coisas não deveriam estar mais fracas do que estavam no dia anterior à dor”, complementa ele.
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